为进一步加强学校心理健康教育工作，全面推进素质教育，落实立德树人根本任务，促进学生身心和谐可持续发展，4月3日下午，我校举行了高一年级心理健康讲座。学校心理教师郁东飞担任主讲，心理老师徐燕、徐漪波等两位教师一起参加了本次讲座。

讲座开始前，郁老师与同学们积极互动，同学们踊跃参与，分享自己的生活与感受。随后，郁老师在大屏上展示了讲座的主题“拥抱我的情绪”，开启了精彩的讲座。

郁老师以雨点变奏曲的妙用为引子，带领同学们感受情绪的变化，接着从情绪理论、情境演练为同学们答疑解惑，鼓励同学们正确拥抱情绪。整场讲座郁老师运用深入浅出的讲解、幽默诙谐的语气、生动有趣的视频，以及实时互动的方式引得同学们热情高涨，整个会场气氛热烈，同学们踊跃发言，现场掌声不断。

这次讲座教会了同学们如何正确处理情绪，受到同学们的一致好评。同学们纷纷表示本次讲座切实提高了自身对“情绪”的认识，掌握了心理放松的方法，今后学习中将以新的面貌去遇见更多的美好和温暖。